您的位置:首頁>育兒導航>1-3歲>幼兒營養>冬季小兒風寒感冒吃什么水果好

冬季小兒風寒感冒吃什么水果好

2019年10月24日 17:22閱讀次數:63
冬季小兒風寒感冒吃什么水果好?風寒感冒建議吃溫熱性質的水果,如山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、金橘、水蜜桃等水果,冬季風寒感冒選擇冬季的水果即可。
1

菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,能緩解感冒帶來的嗓子疼和咳嗽,而且還含有幾乎所有人體所需要的維生素物質,能有效地幫助消化吸收,可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力

2

柚子

柚子的營養成分中含有多種營養物質,比如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B等,這些對化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

3

西紅柿

西紅柿味甘性涼,能生津止渴,消炎清熱,可緩解風熱感冒導致的發燒、口干舌燥。

另外,西紅柿富含維生素C,能幫身體增加抵抗力。但西紅柿性偏涼,胃寒易腹瀉者最好少吃,可適當喝些檸檬水。

4

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。對風寒感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

風寒感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

    体彩11选五中了任三多少钱