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冬天給寶寶吃上這一碗,營養和味道翻倍

2018年01月17日 15:17閱讀次數:485
給寶寶吃什么能夠幫助寶寶消化呢?還能給寶寶足夠的營養?冬天給寶寶吃上這一碗,營養和味道翻倍,寶寶準會喜歡!

給寶寶吃什么能夠幫助寶寶消化呢?還能給寶寶足夠的營養?冬天給寶寶吃上這一碗,營養和味道翻倍,寶寶準會喜歡!

寶寶的腸胃嬌嫩,容易便秘。首先需要考慮膳食纖維的攝入量是否充足。

要多吃些青菜,冬天的早餐,煮一碗熱乎乎的意面,寶寶喝著暖和和的,舒舒服服的,還很滋潤呢~

有時候小骨確實喜歡鼓搗一些復雜的輔食,但有的時候早晨趕著上班,實在太沖忙,這樣一碗意面很方便,不超過10分鐘就能變出來的一道快手輔食。

【蔬菜雞蛋意面】

蝴蝶意面適量

小油菜 幾顆

雞蛋一個

工具:普通鍋

參考月齡:10個月及以上

適用對象:對以上食材不過敏的寶寶

1. 準備食材:蝴蝶意面適量、小油菜 幾顆、雞蛋一個;

2. 雞蛋打散;

3. 油菜洗凈,切碎;

4. 熬好后放入小油菜;

5. 最后倒入雞蛋液;

PS:小骨當時有點著急,一股腦就把雞蛋液倒進去了

6. 用筷子輕輕把雞蛋液攪打開;

7. 雞蛋液成型后就可以出鍋啦~

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